СПОРТСМЕНАМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ
Занимаюсь в тренажерке больше года, но вес перестал уходить. Тренер мне посоветовал попробовать креатин. Купила этот вариант по пробной цене. Принимала 1 мерную ложку за 30 минут до тренировки и 1 мерную ложку сразу после тренировки. Разводила на полстакана воды и сразу выпивала. Не противно вовсе, похоже на слабый раствор соды. Сразу скажу мгновенного результата я не увидела, но через 3 недели когда друзья позвали на пробежку, я заметила, что бегаю дольше обычного и не чувствую той усталости - креатин начал работать. В тренажёрке стала брать вес побольше. Вот только тело не приобретало рельеф. Оказывается, креатин способствует задержке воды в организме. Но это вскоре прошло после того как я закончила принимать его, а результат в виде силовых показателей остался и тело стало рельефнее. Но креатин не рекомендуются принимать людям с больными почками. Учитывайте это при покупке. В целом эту добавку можно брать если нет проблем с почками. Если отзыв был для вас полезным, нажмите Лайк. Спасибо! Здоровья Вам и вашим деткам!
