Отличный Магний!!!
Таблетки крупные - это единственный минус. Дочка 10 лет иногда трудно глотает. Приходится разгрызать иногда. Нам магний назначал невролог принемать. Пили курс отечественного Магнелис В6 результата я вообще не увидела никакого. Когда разобралась сколько там магния😟..понятно стало почему. На наш возраст норма в среднем 300. В этом магнии 400...но я не переживаю, так как магний не копится в организме, а выводится естественным образом, так что передозировки не будет. Из эффектов- стала спокойнее, лучше спать, меньше плаксивее, я вижу что он работает. Не знаю для чего просят нажать ДА, но если вам помог мой отзыв- нажмите мне тоже)))
Хорошо, но мало таурина
Магний всегда хорошо. Но постоянно дорожает. Таурин лучше пить дополнительно натощак, гонит желчь. Выбор формы магния зависит от цели, которую вы хотите достичь. - Для мозга лучше L-треонат магния, он проникает сквозь гематоэнцефалический барьер, помогает при депрессиях,тревожности,улучшает умственные способности. Стоимость его выше других форм. • При неврозах, стрессах подойдёт любая хелатная (глицинат, таурат), или органическая (лактат, цитрат) форма с витамином Вб. • При солях в почках - любая форма магния, но лучше цитрат. • При фибромиалгии, синдроме хронической усталости - малат магния. • Спортсменам - оротат магния. - При пониженной кислотности желудка лучше жидкий ионизированный хлорид магния - самая биодоступная форма магния, которая усваивается даже сквозь кожу,а при пониженной кислотности как знаем все полезные вещества усваиваются хуже. • При повышенной кислотности и изжоге лучше лактат. Магния сульфат (магнезия) - это слабительное, для восполнения магния в организме не подходит. Пейте магний на постоянной основе!!!
