Благодаря сайту IHerb открыла для себя еще один суперфуд - семена шалфея испанского или чиа, которые уже давно очень популярны в странах Южной Америки благодаря своим полезным свойствам и богатому составу ценных для организма нутриентов.
В чиа большой объем нерастворимой клетчатки, которая быстро насыщает. Поэтому семенами можно заменять более калорийные блюда. Растительные волокна облегчают работу кишечника, вычищают вредные вещества, способствуют формированию здоровой микрофлоры. Благодаря этому метаболизм ускоряется, пищеварение улучшается. Кроме того, благодаря антиоксидантным свойствам семян укрепляется иммунитет. Так что новой добавкой я осталась довольна. Заказ пришел быстро, в целой упаковке, капсулы небольшие, внутри измельченная масса семян, светлого цвета, с приятным вкусом. Качество ингредиента на высоте. Содержимое капсул можно высыпать в смузи, кефир и другие напитки. Польза несомненна! Рекомендую!
