💛Начну с того, что я просто обожаю бренд Sports Research. Продуманный дизайн, качественные материалы. У меня уже есть пояс для талии, решила двинуться дальше и сделать мышцы более рельефными. Ролик очень красивый, Материалы приятные на ощупь. Колесо широкое , устойчивое,с боковыми фасками, для удобного катания по диагонали для тренировки косых мышц живота. Вначале тяжеловато тренироваться и устаешь прокатив ролик пару раз, но потом мышцы крепнут и можно вытягиваться вперед полностью. В идеале научиться прокатывать ролик в планке, это для гуру 80 уровня)) Большой плюс в том, что ролик быстро "ушатывает", то есть довольно быстро дает ощущение усталости и нагрузки мышц, не тратя много времени и не увеличивая кол-ко подходов.
💛Ролик тренирует полностью весь пресс ,низ и верх, бедра, спину, плечи. Вы сразу их почувствуете)) Можно конечно купить такое колесо на Али или в спортмастере дешевле, но лично я сразу почувствовала разницу. Кстати в комплекте идет мини-коврик из толстого пенополистирола, а вот разогревающий бальзам мне положить зажали. Он тоже очень классный. Виды упражнений с колесом собрала у себя в блоге. Благодарю за положительную оценку моего отзыва.
