цинк нужен для производства белков и ДНК, для роста и восстановления мышц, важен для правильного ощущения вкуса и запаха, способствует заживлению ран, помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, улучшает пищеварение, регулирует выработку гормонов.Рекомендуемый уровень суточного потребления цинка для взрослого человека составляет 15 мг.
Физиологическая потребность для детей составляет от 3 до
12 мг/сутки (в зависимости от возраста). Грудное вскармливание как минимум до 6 месяцев жизни обеспечивает адекватный уровень поступления цинка в организм ребенка.Больше всего цинка содержится в говядине, ягнятине, свинине, курятине и индюшатине.
Например, в 100 граммах говядины - 12,3 мг цинка.
Прекрасный источник цинка, который подойдет вегетарианцам, это ростки пшеницы
Так же цинк содержится в фасоли, какао , морепродуктах, яйцах, семечках, орехах и тд. Качество отличное.
Ингредиенты соответствуют требованиям.
