Рыбий жир пью уже много-много лет. И могу поделиться своими критериями при выборе продукта, потому как очень много предложений и не всем понятно, на что обратить внимание.
1. Я обращаю внимание на отсутствие ртути в продукте - это должно быть написано на банке: purified to remove mercury. Если этой фразы нет, то вы не можете быть уверены, что продукт очищен достаточно.
2. Хорошо, если также указано, что после приема не будет отрыжки - фраза : burp-less
3. Конечно, смотрю на пропорции каждого вида омеги в мг - здесь может быть перевес в пользу epa и dha, зависит от ваших задач.
4. Хорошо, если указано, что рыба дикая и выловлена в океане, а не выращена на ферме - залог отсутствия гмо
5.Хорошо, если произведено в США или по их дистрибуции с гарантией качества товара.
6. Всегда смотрю на соотношение количества капсул , указанных на этикетке с лицевой стороны, и суточного приема (фраза serving size), написанного вверху мелкими буквами на обратной стороне этикетки. В омеге это может быть и 6-8 капсул - такие варианты я не рассматриваю. Потому как все данные из таблицы, приведенные ниже приводятся в расчете суточного приема, а не одной капсулы!!!! Обращайте на это внимание! Я стараюсь выбирать, где суточная дозировка достигается двумя капсулами
Надеюсь, мои рекомендации помогут вам с выбором, удачных покупок!
