принимала эту добавку со второго триместра беременности и, хоть токсикоз уже отступил, высокая чувствительность к вкусам и запахам осталась. а ещё по мере роста животика начала мучать отрыжка и изжога. отрыгивать рыбим жиром - это крайне неприятно. поэтому этим уапсулам сразу плюс, что они с лимоном, отрыжка не такая неприятная, лимоном отдает, а не откровенной рыбой. это что касается удобства именно этих капсул. но вообще этот рыбий жир специально для беременных, то есть прошел хорошую очистку от разных веществ, которые могут быть в рыбе. это важно ведь у мамы и малыша все одно на двоих, пока он в животике. а омега кислоты обязательны в рационе беременных как для мамы, так и для ребёночка. со второго триместра я принимала эти капсулы + витамины для беременных этом о же производителя + пробиотик + летицин - беременность протекала хорошо, никаких дефицитов, все анализы хорошие были, малыш родился больше 4 кг! в общем, эту омега я рекомендую всем беременным девушкам!
