Участвует в регуляции всех видов обмена - белкового, углеводного и жирового.
Самая известная функция Биотина - поддержание здоровья кожи, волос и ногтей, поэтому его называют «витамином красоты». Как известно, кожа нуждается в сере, которая необходима для синтеза коллагена – белка, отвечающего за структуру и эластичность кожи, а биотин является её источником. Причем он доставляет серу непосредственно к коже и ее придаткам (волосам и ногтям). Таким образом, биотин поддерживает здоровье кожи и её придатков, а также замедляет процессы старения в организме.
Биотин стабилизирует содержание сахара в крови, оказывая инсулиноподобное действие.
Принимает участие в синтезе глюкокиназы - фермента, который переводит «лишнюю» глюкозу крови в гликоген, создавая его депо в печени и мышцах.
Биотин благотворно влияет на функции нервной и иммунной системы.
Участвует в производстве энергии.
Участвует в активировании и переносе углекислого газа по кровеносному руслу.
Биотин необходим для нормальной работы органов пищеварения, положительно влияет на работу желудка и кишечника, поддерживая здоровую микрофлору.
Биотин помогает усваивать белок.
