Есть прозрачные и полупрозрачные, поэтому сложно понять, какой использовать. Инструкции нет и на упаковке нет никаких указаний. Я проверил официальный сайт, и он выглядел как мягкий полупрозрачный, поэтому я использовал его. Концы обрежьте соответствующим образом, отрегулируйте размер, опустите их в кипящую воду на 20 секунд, затем положите на кухонную бумагу, чтобы они немного остыли, и приложите к верхним зубам. Вы прижимаете его пальцем к зубам и берете форму, но заказывать ее нужно, пока она не остыла слишком сильно, иначе она будет твердой, а если еще горячая, то обожжет рот. Когда он остывает, он затвердевает и становится не таким эластичным и твердым, как я ожидал. Я пробовала прикладывать его к зубам, когда ложилась спать, но это не сработало, потому что у меня была рвотная реакция. Кажется, мне нужно еще немного отрегулировать размер, но, поскольку это немного сложнее, мне интересно, делает ли это его менее сжатым.
