Валериана кроме сна показана при тревоге и стрессе. Валериана Herb Pharm отличный продукт в легкоусваиваемой жидкой форме. Валериана позволила устранить очень серьезные и продолжительные нарушения сна в комплексе с триптофаном, триметилглицином, магнием, мелатонином. Многлетнее нарушение сна удалось преодолеть. Комбинация тералиджена с амитриптилином ничего подобного не дали. Эту валериану принимали параллельно с жидкими лавандой и вербеной. Помогает Валериана для работы мозга. Если проблема сна серьезная, то решать Ее надо серьезным подходом - комбинацией препаратов разноплановых. Прекрасно, что сегодня можно заснуть при приёме нескольких полезных продуктов и не приходится травить организм нейролептиками, транквилизаторами, снотворными, которые разрушают здоровье. Подбирайте свою комбинацию. При бессоннице, стандартная взрослая доза валерианы составляет 2 г до 3 г высушенной травы, 270 мг до 450 мг водного экстракта валерианы, или 600 мг экстракта, за 30 - 60 минут до сна, так же или меньше можно принимать два раза в день для помощи при тревоге. Рекомендую. Здоровья всем!
