Заказывая этот небюджетный вариант протеина, очень надеялась на необычный вкус. И мои надежды оправдались! Я привыкла к сывороточным протеинам, к растительным отношусь спокойно, потому что не все мне подошли. Этот протеин взят из тыквы, льна и подсолнечника, все вместе дает очень хороший, необычный вкус, приятно сладкий. Принимаю по 2 мерные ложки в день между приемами пищи, чередуя с протеиновыми. В 2 мерных ложках содержится 24гр белка, это примерно равно 100гр куриной грудки. Особенно хочу отметить очень качественный ароматизатор шоколада, получила массу удовольствия! Норма белка для взрослого человека неспортсмена примерно 1гр белка на 1кг веса. Я столько не съедаю, поэтому добираю из спортпита или других высокопротеиновых продуктов. Можно принимать с любыми добавками, которые пьют во время еды. Протеин помогает поднимать и поддерживать ферритин, поэтому всегда добавляю его к приему железа. Белки являются строительным материалом для всего организма. В частности, поддерживают хороший иммунитет, потому что из них строятся те самые клетки иммунитета - антитела, защитники организма. Познавательную картинку прикладываю)) Благодарю за лайк, если отзыв был полезен, так я смогу узнать об этом)
