Во время менструации у меня были головные боли, и я была еще более раздражена и обеспокоена. Я слышал, что лист малины хорош, поэтому я попробовал этот. Я пила по одному пакетику чая в день в течение 3-4 дней во время менструации, но моя головная боль уменьшилась! По мере того, как моя головная боль уменьшалась, росло и мое разочарование. Если я забываю его принять, у меня начинает болеть голова, и я понимаю, что мне нужно пить чай из листьев малины, поэтому я пью его быстро. Это может не иметь немедленного эффекта, как обезболивающее, но когда вы это осознаете, вы не можете больше отпускать его, потому что чувствуете что-то вроде: «Кстати говоря, моя головная боль вылечена». Я не очень понимаю, но вроде есть мнение, что пить его лучше примерно за неделю до менструации. Вкус как у зеленого чая, так и у черного чая, пьется не особенно сложно, и я быстро к нему привыкла и почувствовала, что он вкусный. Я бы порекомендовал это всем, кто страдает от ПМС.
