Предшественник Серотонина. Всем, наверное, известно что триптофан является незаменимой аминокислотой, которую мы практически не получаем с пищей, если не питаемся жирной рыбой, французскими сырами, мороженым в промышленных объёмах. Роль триптофана в обмене нейромедиаторов, катехоламинов в частности, трудно переоценить. Предшественник серотонина, незаменимое его звено. Источник радости, хорошего настроения, активности, здорового сна. Суточная доза триптофана 1000 мг, утром для бодрости и настроения, и вечером для выравнивания циркадных ритмов и крепкого сна. Помимо прочего, снижает тягу к нервным перекусам, сладкому, способствует выравниванию пищевого поведения. Считаю, что триптофан должен быть в аптечке абсолютно каждого человека, а уж у людей, склонных к перепадам настроения, и подавно! Сон крепче, сновидения ярче. Считаю заслугой и поддержкой это препарат в борьбе за здоровье. Смог похудеть при тренировках и диете на 12 кг за полгода. Но главное не было тяги к еде и присутствовало хорошее настроение. Если мой отзыв был полезен, нажмите пожалуйста Да. Благодарю Вас!)
