Валериана - моя любовь forever 🥰.Один из самых выгодных вариантов на Iherb. Пила в разных дозировках в зависимости от стресса - и по 2 штуки, а бывало, что и по 8-10 в день (но надо понимать, что у всех индивидуальный организм и реакции слушайте себя обязательно!) Не вызывает привыкания, лично меня даже не "тормозит", просто мягко обволакивает защитной подушкой спокойствия и умиротворения, дарит сладкие сны. Но это однозначно "моя" трава, убедилась за много лет, мне иногда кажется, что мне её просто положено есть вместо еды👻 Причём, организм сам все регулирует - то пью массивными курсами, а иногда вообще забываю на месяцы. ✨✨✨✨✨В общем, если у вас проблемы с нейромедиатором GABA (гамма-аминомасляная кислота) - это обычно выражается в повышенной тревожность, невозможности остановить поток мыслей, отпустить, плюнуть на все и подзабить, когда мысли крутятся в голове и крутятся... Когда мозг разгоняется за день, решая миллион проблем, а тормоза - упс - не очень хорошо работают... Однозначно рекомендую попробовать. Обычная GABA с сайта меня особо не берет (она плохо проходит барьер мозга), а валериана именно улучшает выработку GABA самим ОРГАНИЗМОМ✨✨✨✨✨ Ну и напоследок, парочка моих любимых цитат от всяких ученых ❤️🤓: (Да, я проводила research, т. к. боялась, нормальна ли вообще моя ТАКАЯ любовь к валериане?) ✔️ "Н. К. Рерих писал о валериане, что она является самым лучшим жизнедателем, лишь дайте ей время - и она проникнет во все нервные центры, укрепит и оздоровит нервное вещество. Ее следует принимать ежедневно и постоянно, не делая перерывов, рассматривая его наравне с ежедневной пищей👆При этом прием валерианы не вызывает зависимости и побочных эффектов". Валериановый чай следует принимать ежедневно, ибо он является таким же насущным, как хлеб и вода. ✔️ Прием валерианы подобен переливанию крови человеку🤔. Он дает такую же бодрость и силу, только без дурных последствий переливания крови. Валериана - это кровь растительного царства, которую мы можем принимать без вреда для своего здоровья. Ю.Я. В каком количестве? Можно каждый день? Л.В. Не можно, а нужно каждый день. Принимая этот валериановый чай, считайте, что вы ложку здоровья принимаете каждый день, восстанавливая свои силы". ✨✨✨✨✨ Так что, мы нужны этому миру добрыми и полными сил, а не задерганными, и если для этого в наше непростое время нужно немного помогать организму, то почему бы и нет? Ставьте палец вверх, если вы обожаете валериану так же, как я! ❤️❤️❤️
