КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ СОК (ГЕЛЬ) АЛОЕ ВЕРА ?
Чтобы эффект от приема питьевого сока алое был максимальным, следуйте простым рекомендациям:
1. Дайте алоэ вера время подействовать.
Сок алое вера оказывает мягкое очищающее действие на организм и чтобы почувствовать ощутимые результаты, нужно использовать его в течение хотя бы 3-х месяцев. Иногда видимые результаты проявляются после 1-1.5 месяца приема. При наличии хронических заболеаний время приема сока алое должно быть от 4-х до 6 месяцев.
2. Правильно определите дозу алоэ вера.
Именно в определении дозы люди ошибаются чаще всего. Не обязательно начинать сразу с максимальной дозы. Сначала нужно принимать алоэ вера понемногу, а потом постепенно, за две–четыре недели, увеличить дозу. Начать нужно с чайной, десертной или столовой ложки (5 мл, 10 мл и 15 мл соответственно) по два раза в день. Если вы недавно болели или продолжаете болеть, то начните с маленькой дозы, на протяжении следующей недели–двух плавно увеличивая ее до оптимального количества. Лучше принимать алоэ вера утром натощак и вечером перед сном, а после него в течение часа ничего не есть и не пить горячих напитков. Вообще, дозировка зависит от того, пьете ли вы алоэ вера для общего укрепления организма или для лечения более серьезных проблем, например, кожных нарушений, расстройств пищеварения и воспалительных процессов вроде артрита. В таком случае можно посоветовать выпивать его либо небольшими порциями в течение всего дня (что не слишком удобно для работающих людей), либо принимать двумя большими порциями, как описано выше.
3. Принимайте алоэ вера на пустой желудок.
Лучше всего принимать алоэ вера утром натощак и вечером непосредственно перед сном, чтобы дать ему эффективно поработать со слизистыми оболочками всего желудочно-кишечного тракта.
4. Не бойтесь, если появятся временные неприятные результаты очищения.
При сильной зашлакованности печени в момент ее очистки может наблюдаться кожные высыпания или происходить обострение хронических заболеваний. Это временные явления и не стоит их опасаться, скорее наоборот, радоваться, что организм нашел в себе силы сбросить накопившийся за долгие года мусор. Симптомы обычно пропадают через 2-5 дней.
