КОГДА БЕЗ ВСАА НЕ ОБОЙТИСЬ
Во-первых, аминокислоты ВСАА очень быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте и так же быстро поступают в кровь (организму не нужно тратить время на их переваривание).
Во-вторых, одна из аминокислот с разветвленной боковой цепью, а именно изолейцин — весьма неплохой «сжигатель» жира. Так что порция ВСАА непосредственно перед отходом ко сну поможет за время пребывания в «стране грез» немножко уменьшить количество непрезентабельных отложений, особенно в районе талии. При этом вообще не вызывая дискомфорта и не нарушая сна.
В-третих, я придерживаюсь диеты, которая называется «периодическое голодание». Эта диета хороша и сама по себе, но она станет еще лучше, если несколько раз в ходе ежесуточного воздержания от приема пищи вы будете принимать по 5 грамм аминокислот с разветвленной боковой цепочкой. ВСАА — фактически единственная из спортивных добавок, которая не внесёт никакого искажения в ход диеты.
Если отзыв был полезен кликните "ДА" ))
