Сывороточный протеин полезен, поскольку он: - участвует в поддержании функции иммунной системы (благодаря наличию иммуноглобулинов); - сохраняет мышечную массу (особенно во время тренировок), являясь источником биодоступных аминокислот и цистеина; - участвует в поддержании нормального артериального давления; - поддерживает здоровье сосудов.
Строка поиска:

Каталог
Поиск
Избранное
Корзина
Контакты
Вход
Меню
Акции на избранные товары
Перейти
Health & Beauty
Косметика
Витамины
бады
Спортивное
питание
Эко продукты
Главная
Блог
В чем заключается польза сывороточного протеина для организма ?

На спортивном рынке имеется много видов протеина. Наиболее распространенным из них считается сывороточный протеин
Сывороточный протеин, как следует из названия, является типом съедобного белка, содержащегося в сыворотке, водянистой части молока, которая отделяется от творога при приготовлении сыра. Этот тип белка часто рекламируется как важная добавка для спортсменов и культуристов.
Содержание:
Эффекты от приема сывороточного протеина
Виды сывороточного протеина
Восстановление мышечных волокон
Способствует потере веса
Помогает понизить артериальное давление
Снижает уровень сахара в крови
Правила приема сывороточного протеина
Когда пить протеин: до или после тренировки?
Противопоказания и побочные эффекты
Польза сывороточного протеина
Сывороточный протеин является белком, полученным в результате побочного продукта при изготовлении сыров. Оказывает колоссальную помощь тем, кто стремится увеличить объемы, или, напротив, тем, кто хочет сбросить вес.

Как следует из названия, сывороточный протеин производится из сыворотки, представляющая собой жидкость, которая остается после производства сыра. Производство сывороточного протеина можно разделить на два этапа. На первом этапе жиры и углеводы отделяются от протеина. На втором этапе белок отделяется от воды для получения сухого вещества.
Следует отметить, что сывороточный протеин часто является лучшим выбором, чем протеин пищевого происхождения, поскольку он усваивается быстрее и лучше.
Большим преимуществом сывороточного протеина является то, что он снижает уровень плохого холестерина и дополнительно снижает кровяное давление.
Кроме того, людям с диабетом следует принимать сывороточный протеин, поскольку он обладает способностью стабилизировать уровень сахара в крови.
