ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
В современном мире, где люди стараются заботиться об окружающей среде, многие ищут способы уменьшить свой след на планете. Один из простых, но эффективных способов — пользоваться дома экологичными продуктами. Но что именно считается «экологичным» и какие продукты выбрать лучше всего?
Эта статья поможет вам сделать свой дом по-настоящему экологичным.
Экологичные продукты («зеленые» или экологически чистые) — это предметы, которые производятся, используются и утилизируются таким образом, чтобы минимизировать вред окружающей среде. В идеале эти продукты должны оставлять меньший углеродный след, сохранять природные ресурсы и поддерживать экологический баланс на протяжении всего жизненного цикла.
Теперь, когда мы разобрались с основными принципами, давайте рассмотрим несколько замечательных экологичных вариантов, чтобы превратить каждую комнату дома в экологически чистый рай:
Избавьтесь от одноразового пластика. Откажитесь от одноразового пластика и пользуйтесь многоразовыми пакетами и контейнерами для хранения продуктов. Посмотрите эти варианты — они избавят вас от необходимости использовать пластик, попадающий на свалку.
Упаковывайте экологично. Замените пластиковую пленку многоразовыми силиконовыми кармашками. Эти приспособления крепятся к контейнерам всех форм и размеров, сохраняя свежесть продуктов и уменьшая пластиковые отходы.
Делайте компост. Если у вас есть компостная корзина на кухне или на улице, можно производить питательный компост для ваших растений из кухонных и садовых отходов. Компостирование сокращает выбросы метана на свалках и дает естественное удобрение для вашего сада или огорода.
Пользуйтесь многоразовыми продуктами. Ищите бутылки для водыиз нержавеющей стали или безбисфенольных материалов.
Делайте уборку экологичными средствами. Отдайте предпочтение экологичным чистящим средствам, а не жестким химическим реагентам. Эти натуральные чистящие средства так же эффективны для поддержания чистоты на кухне и при этом не причиняют вред вашему здоровью и окружающей среде. Делайте собственные чистящие растворы с эфирными маслами и уксусом, чтобы они были еще более экологичными.
Сделать ванную комнату чуточку экологичнее можно, всего лишь заменив несколько повседневных предметов.
Бамбуковые щетки. Традиционные пластиковые зубные щетки значительно увеличивают объем пластиковых отходов. Перейдите на биоразлагаемые бамбуковые зубные щетки— более натуральная и экологичная альтернатива.
Отшелушивайтесь естественным образом. Выбросьте пластиковые мочалки. Аксессуары для ванны, изготовленные из натуральных материалов, прекрасно отшелушивают кожу и разлагаются.
Повторно наполняйте емкости, тем самым сокращая их количество. Многие производители предлагают шампуни, кондиционеры и средства для мытья тела в многоразовых контейнерах. Так вы значительно сокращаете количество пластиковых отходов, а не покупаете новые товары каждый раз, когда они заканчиваются. Ищите бренды, которые предлагают емкости для повторного наполнения или концентраты, чтобы еще больше сократить количество упаковки.
Туалетная бумага из переработанного сырья. Туалетная бумага — предмет первой необходимости в ванной комнате, но обычно она упаковывается в пластик и производится из целлюлозы из первичной древесины. Выбирайте туалетную бумагу, изготовленную из 100% переработанного сырья, чтобы минимизировать площадь вырубки лесов и уменьшить количество пластиковых отходов.
Берегите каждую каплю. Следует экономить воду до каждой капли. Установите водосберегающую душевую лейку, чтобы экономить воду, не жертвуя напором при принятии душа. Еще один отличный способ экономии воды — смесители с низким расходом воды.
Гостиная – это сердце дома, место для отдыха, развлечений и встреч с близкими. Вот некоторые экологичные решения, которые вы можете внедрить в своей гостиной:
Освещайте комнату энергосберегающими лампами. Избавьтесь от тусклого свечения традиционных ламп накаливания и сделайте выбор в пользу светодиодных технологий. Энергосбережение светодиодных ламп достигает 75% по сравнению с лампами накаливания, что позволяет значительно экономить на счетах за электричество. Кроме того, они служат гораздо дольше, поэтому вам не придется менять их так часто.
Уют из переработанных материалов. Побалуйте себя теплом одеяла, не испытывая при этом чувства вины перед окружающей средой. Ищите одеяла, изготовленные из переработанных материалов, таких как пластиковые бутылки или шерстяные лоскутки. Эти инновационные одеяла обеспечивают тот же уровень комфорта и стиля, что и традиционные, но при этом отличаются экологичностью. Представьте, что вы уютно устроились на одеяле, сплетенном из переработанных пластиковых бутылок — приятное напоминание о том, что вы тоже вносите свою лепту в прекрасное экологичное будущее.
Дышите легко с природными очистителями воздуха. Комнатные растения — это не просто элементы декора. Являясь естественными очистителями воздуха, они удаляют токсины и загрязняющие вещества из воздуха в помещении. Это улучшает качество воздуха и создает более спокойную и здоровую атмосферу в гостиной. Выбирайте растения, не требующие особого ухода, например, сансевиерию, хлорофитум или спатифиллум, которые прекрасно растут при минимальном уходе.
Экологичная стильная мебель. Мебель — это крупная инвестиция, так почему бы не сделать ее экологически безопасной? Когда придет время обновить диван, журнальный столик или книжные полки, остановите свой выбор на изделиях из восстановленной древесины, быстрорастущего и возобновляемого бамбука или древесины, сертифицированной организациями, которые поддерживают устойчивое лесопользование. Такая мебель сбережет много деревьев и придаст интерьеру деревенский колорит или современную элегантность.
Откажитесь от бумажных салфеток и используйте многоразовые. Салфетки удобны для одноразового использования, но создают горы отходов. Замените их многоразовыми салфетками из микрофибры. Салфетки из микрофибры невероятно эффективно очищают поверхности и удаляют пыль и грязь без использования агрессивных химических средств. Стирайте их после использования, и они будут готовы к новой уборке.
Спальня — это ваш храм, место для спокойного сна и восстановления сил. Вот как создать безмятежную и экологически чистую спальню:
Пользуйтесь постельным бельем из органического хлопка. Балуйте себя роскошным комфортом постельного белья из органического хлопка. При производстве органического хлопка используется значительно меньше пестицидов и вредных химикатов, чем при выращивании обычного хлопка. Это означает, что вы будете спать в более здоровой обстановке, без потенциальных раздражителей, и отдавая предпочтение более экологичным решениям. Кроме того, постельное белье из органического хлопка мягкое и воздухопроницаемое, что обеспечивает прохладу и комфорт во время сна.
Отдыхайте на вещах из переработанного пуха или экологичных альтернатив. Одеяла необходимы для тепла и комфорта, но традиционные пуховые одеяла часто вызывают опасения по поводу экологичности и жестокого обращения с животными. Оптимальное решение — пуховые одеяла, изготовленные из переработанной древесины. Они обеспечивают такой же уровень тепла и уюта, но при этом изготовлены из пуховых перьев, которые были восстановлены и переработаны.
Если вы ищете полностью веганский вариант, обратите внимание на одеяла с наполнителем из шерсти или бамбука. Шерсть обеспечивает исключительную терморегуляцию, сохраняя тепло зимой и прохладу летом. А бамбук — это быстро возобновляемый ресурс, который позволяет изготавливать воздухопроницаемые и гипоаллергенные одеяла.
Освещайте дом соевыми свечами. Дополните атмосферу спальни мягким светом и восхитительным ароматом соевых свечей. В отличие от традиционных парафиновых свечей, соевые свечи горят чище, выделяя в воздух меньше вредных токсинов. Большинство соевых свечей изготавливаются с использованием эфирных масел, которые придают им естественный и успокаивающий аромат. Например, лавандовое или ромашковое масло известно своими успокаивающими свойствами. Соевые свечи — это экологичный и ароматный способ создать безмятежную атмосферу в спальне.
Дышите легко с природными очистителями воздуха. Некоторые растения не только украшают интерьер, но и служат естественными очистителями воздуха в спальне. Сансевиерия и хлорофитум очень эффективно очищают воздух от токсинов и загрязняющих веществ, что способствует улучшению качества воздуха и сна. Эти растения не требуют особого ухода и прекрасно растут даже при худшем освещении, что делает их идеальным экологичным решением в спальне.
Пользуйтесь натуральным моющим средством для стирки. Традиционные средства для стирки могут вызывать раздражение кожи и наносить вред окружающей среде из-за агрессивных химикатов и оптических отбеливателей. Пользуйтесь экологичными средствами для стирки, не содержащими этих вредных компонентов. Чистящие средства растительного происхождения так же эффективно удаляют грязь и пятна, более мягко воздействуют на кожу и делают планету немного чище. Ищите стиральные порошки с эфирными маслами, например лавандой, — она успокаивает и наполняет белье прекрасным ароматом.
Переход на экологичные продукты важен, но есть и другие шаги, которые помогут сделать ваш дом экологичнее:
Выключайте свет и электроприборы, вынимайте зарядные устройства из розетки и регулируйте отопление, чтобы максимизировать энергоэффективность.
Принимайте душ быстро, чините протекающие краны и загружайте посудомоечные машины полностью перед запуском.
Тщательно сортируйте отходы и по возможности компостируйте пищевые и садовые отходы.
Для создания экологически чистого дома не обязательно делать капитальный ремонт. Внедрив эти простые решения во всем жилом помещении, вы сможете добиться значительных изменений. Будь то энергосберегающие лампочки в гостиной или постельное белье из органического хлопка в спальне — любая экоинициатива оправдана. Помните, что маленькие изменения в совокупности дают большие результаты.
Самый важный вывод: экологичный образ жизни полезен не только для планеты, но и для вас и ваших близких. Делая выбор в пользу экологичных решений, вы создаете более здоровую обстановку в доме, уменьшаете вред окружающей среде и подаете пример будущим поколениям. Начните с малого, полюбите этот образ жизни, и вместе мы сможем построить более экологичное будущее.
Источники:
Автор: Доктор Андреа Колон
